あさりのムキムキブログ@ムキブロ

こんばんは！あさりのムキムキブログ、略してムキブロ第2弾です！ このブログ名が浸透するまではしばらく毎回書くようにします。 ムキブロは、「カラダを引き締めたい、筋肉質にしたい男性」に 向けた筋活応援ブログです！もちろん私、あさりも一緒に頑張ります！ さて、今回のテーマは「筋トレが週2回で十分な理由」につ…