あさりのムキムキブログ@ムキブロ

こんにちは！あさりのムキムキブログ、略してムキブロ第5弾です！ ムキブロは、「カラダを引き締めたい、筋肉質にしたい男性」に 向けた筋活応援ブログです！もちろん私、あさりも一緒に頑張ります！ 昨日は寒かったですね、関西。また寒波かなて思うほどひんやりしてました。 さて今回のテーマは「マシンを使ったトレーニ…